Zašto se stalno izvinjavaš i kako da prestaneš
Izvinjavaš se svima, stalno i za sve? Ponekad čak i kada nisi kriva? Osećaš da moraš da se pravdaš i objašnjavaš, čak i kad to niko ne traži? Ako se…
Read More
Životne promene kao šansa za lični rast
U svetu koji se neprestano menja, promene poput razvoda, promene posla, preseljenja ili ulaska u roditeljstvo predstavljaju ključne prekretnice u životu svakog pojedinca. Iako ih često doživljavamo kao izvor stresa,…
Read MoreZaglavljena u životu? Kako da prepoznaš blokadu i kreneš dalje
Zaglavljena? Nisi sama – mnogi se osećaju upravo tako Da li ti se čini da bez obzira šta radiš i dalje stojiš u mestu?Da li danima nosiš isti osećaj zbunjenosti,…
Read MoreStres: Kako ga prepoznati i prevazići?
Šta je stres i kako utiče na organizam? Stres je prirodni odgovor organizma na probleme i pritiske iz okruženja. Umerena količina stresa može biti korisna, jer podstiče motivaciju i prilagodljivost….
Read MoreKako prevazići prokrastinaciju- Efikasne strategije
Prokrastinacija je česta pojava koja može negativno uticati na našu produktivnost i ostvarenje ciljeva. Razumevanje uzroka i primena efikasnih strategija mogu nam pomoći da prevaziđemo ovu naviku i unapredimo kvalitet…
Read More