Značaj koučinga: Put ka ličnom i profesionalnom razvoju

Koučing se sve više prepoznaje kao značajan pristup za lični i profesionalni razvoj, omogućavajući efikasno rešavanje problema, unapređenje performansi i ostvarenje ciljeva. Njegova primena je široka, od individualnog razvoja do unapređenja timskog rada i organizacione efikasnosti.

Na osnovu istraživanja i praktičnih primera iz različitih oblasti, koučing pokazuje ogroman potencijal u obrazovanju, zdravstvu, preduzetništvu i poslovnom vođenju.

Šta koučing pruža?

Koučing se fokusira na jačanje potencijala klijenata kroz strukturisan proces vođen pitanjima, povratnim informacijama i motivacijom. Glavni ciljevi koučinga uključuju:

  • Povećanje samopouzdanja i emocionalne otpornosti
  • Razvijanje veština donošenja odluka
  • Jačanje sposobnosti suočavanja sa stresom i promenama
  • Poboljšanje timske saradnje i komunikacije

Prema istraživanju (Partington, Cushion, 2024) sprovedenom u Velikoj Britaniji, SAD-u i Australiji, koučing je snažan alat za podršku učenju i razvoju kod učenika, nastavnika i lidera, kao i za unapređenje organizacione kulture.

Značaj koučing-a u obrazovanju

Koučing u obrazovanju postaje sve značajniji pristup koji povezuje teorijsko znanje sa praktičnim veštinama.

Studija sprovedena na Univerzitetu Andalas pokazala je da je koučing u kombinaciji sa mentorstvom veoma efikasan u obuci studenata za poslovno planiranje. U istraživanju na 27 studenata, većina je istakla da je mentorstvo u kombinaciji sa koučingom značajno unapredilo njihovo razumevanje poslovnih planova i njihove primene u praksi (Games, 2021)​.

Koučing tokom pandemije COVID-19

Tokom pandemije COVID-19, koučing se izdvojio kao ključna podrška pojedincima u prilagođavanju novim životnim okolnostima.

Pandemija je istakla koliko je koučing važan alat za jačanje otpornosti, emocionalne stabilnosti i upravljanje stresom. Studija je pokazala da koučing može doprineti neuroplastičnim promenama u mozgu, što vodi ka dugoročnom razvoju pozitivnih obrazaca ponašanja i emocionalne otpornosti (Marano, et al., 2021)​.

Koučing za povećanje samopouzdanja kod lidera

Koučing predstavlja moćan alat za razvoj liderskog potencijala, posebno u periodima profesionalnih tranzicija i povećane odgovornosti.

Istraživanje sprovedeno među liderima tokom tranzicije na više rukovodeće pozicije pokazalo je da koučing značajno doprinosi vraćanju samopouzdanja. Takođe, omogućava liderima da sagledaju izazove iz šire perspektive i pomaže u prepoznavanju i prevazilaženju ograničavajućih uverenja​. Ovi rezultati potvrđuju značaj koučinga za razvijanje liderskih veština u ključnim momentima profesionalnog razvoja (Kilpatrick, 2022).

Efekti koučinga na stres i anksioznost

Koučing se pokazao kao efikasna podrška u jačanju emocionalne otpornosti, pružajući pojedincima alate za bolje upravljanje stresom i suočavanje sa životnim izazovima.

Studija o koučingu zasnovanom na veri pokazala je da ovaj pristup smanjuje nivo stresa i anksioznosti kod supružnika vojnih veterana s posttraumatskim stresnim poremećajem. Učesnici su naučili tehnike samopomoći, poput vođenja dnevnika, vežbi disanja i meditacije, što im je omogućilo da razviju otpornost i emocionalnu stabilnost​ (Lugo, 2021).

Značaj koučing-a u fitness industriji

Koučing u fitness industriji ne samo da doprinosi unapređenju fizičke spremnosti, već i podstiče holistički pristup zdravlju.

Studija sprovedena u Senegalu otkrila je kako koučing u fitnesu postaje profesionalna delatnost koja zadovoljava rastuće zahteve za zdravim načinom života. Koučevi pružaju podršku klijentima kroz personalizovane programe, fokusirajući se na fizičku i mentalnu pripremu. Ovo istraživanje ističe ulogu koučinga u zdravlju i dobrobiti pojedinaca, kao i u profesionalizaciji ove oblasti​ (Fall, 2022).

Zašto je koučing važan?

Koučing je moćan alat za postizanje ličnog i profesionalnog uspeha. Bilo da se koristi u obrazovanju, zdravstvu, preduzetništvu ili korporativnim okruženjima, njegove prednosti su univerzalne.

Ako želite da unapredite svoje veštine, razvijete otpornost ili rešite specifične probleme, koučing vam može pružiti potrebnu podršku.

Prijavite se na koučing sesiju i započnite svoje putovanje ka uspehu!

Kontakt za koučing sesije:
dr Anita Kovačić Popović, doktor defektoloških nauka, NLP Trener & Coach
FORTUNA COACH
+381 64 357 88 36
fortuna.podrska@gmail.com

Reference

  1. Fall, I. (2022). Fitness Coaching: Analysis of a Developing Profession in Senegal. Advances in Physical Education13(1), 26-42.
  2. Games, D. (2021, February). The effectiveness of mentoring and coaching in teaching business planning. In The 3rd International Conference on Educational Development and Quality Assurance (ICED-QA 2020) (pp. 1-5). Atlantis Press.
  3. Kilpatrick, A. (2022). Senior leadership transition: How coaching supports challenges to confidence. International Journal of Evidence Based Coaching & Mentoring.
  4. Lugo, E. P. G. (2021). The Effectiveness of Faith-Based Group Life Coaching on Stress and Anxiety Levels in Spouses of Veterans with Post-Traumatic Stress Disorder.
  5. Marano, G., Traversi, G., Gesualdi, A., Biffi, A., Gaetani, E., Sani, G., & Mazza, M. (2021). Mental health and coaching challenges facing the COVID-19 outbreak. Psychiatria Danubina33(1), 124-126.
  6. Partington, M., & Cushion, C. J. (2024). A deconstruction of coaching philosophy. Sports Coaching Review, 1-23.